terça-feira, 22 de abril de 2014


Sucos Pós páscoa

Olá gatinhas,

Aposto que foi mega difícil seguir a dica que deixamos para vocês na quinta - feira e assim como nós, vocês se acabaram no chocolate.
Mas o amigas.com não desiste de vocês hahaha, e temos mais uma dica importantíssima para ajudar na manutenção do peso, o famoso suco verde.




DETOX ( Para desintoxicar o organismo):
150 ml de suco de laranja
1 folha de couve manteiga (20 g)
100 ml de água
Gelo a gosto

Suco de um limão ½ xícara de chá de hortelã
200 ml de água
Gelo e adoçante a gosto



Antioxidante:
2 cenouras cruas picadas
½ maçã sem casca e sem sementes
1 xícara (chá) de melão picado
1 fatia de gengibre sem casca
1 punhado de salsa
1 colher de sobremesa de linhaça (deixe a linhaça hidratar durante 12h em água)
Adoçante e gelo a gosto

È só bater tudo no liquidificador e pronto! Facil, rápido, nutritivo e uma delícia.

Meninas, mais uma vez, FOCO!
Vamos com tudo.



Espero que tenham gostado meninas, e se você também tem uma dica mega importante para perder os quilinhos compartilham conosco.
Um beijo

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Criado no dia 27 de novembro de 2013, quando, depois de muito tempo querendo, nós finalmente abrimos o nosso espaço pra dividir coisas do nosso cotidiano e que com certeza fazem parte do de muitas meninas, o qual é o principal foco do blog. Queremos compartilhar gostos, novidades, roupas, de tudo um pouco com vocês!  Nunca nos imaginamos escrevendo em um blog contando da nossa vida.
 
Quem escreve:
Somos Jéssica e Yasmim, mais nos chamamos carinhosamente de Bá (Jéssica) e Mim (Yasmim) temos 20 anos (a Jéssica é mais velha, com difereça de 2 dias rs) moramos em Taboão da Serra, São Paulo. Somos de peixes, e ambas estudantes de comunicação (Jéssica - Publicidade & Propaganda e Yasmim - Jornalismo). Somos extremamente parecidas em algumas coisas (geralmente por roupas rs) rimos de tudo, e quando estamos perto não paramos de falar 1 minuto se quer ( Mal de comunicadoras).
Vocês podem nos encontrar no
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