quinta-feira, 17 de abril de 2014


Dica amigas.com: Sem perder o foco

Olá meninas, tudo bom?
Uma das datas mais gostosas do ano se aproxima, a Páscoa. É época de comer muito chocolate e depois passar a semana inteira na academia tentando perder o que ganhou.Mas estamos aqui para te ajudar, claaaaro, e temos umas dicas para vocês.
 1- Evite comer muito chocolate de uma vez só, a sugestão é ingerir 30g por dia. (Difícil)!



 2 - Escolha sempre o chocolate meio amargo, ele é rico em cacau e é menos calórico.
3 - Além do chocolate meio amargo os ovos tradicionais também são menos calóricos. Então sabe aquele recheado com brigadeiro de colher? Amiga, esquece! (Tá, só uma colherzinha).

4 -O jeito é comer o diet, certo? Errado!  O chocolate diet não contém açúcar mas contém mais gordura em sua composição, ou seja, são tão calóricos quanto os convencionais. São indicados especialmente para quem tem diabetes.

Bom, vamos tentar seguir a risca essas dicas meninas.
Uma ótima páscoa a todos nós. Beijos.

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